عادت ها ...

بگذار عادت ها خودشان از سرت بیفتند .

تو آن ها را کنار نگذار !

بگذار فعالیت خود به خود محو شود . 

تو به زور آن را محو نکن زیرا همان تلاش تو برای محو اجباری آن ، خودش فعالیتی است به شکل دیگر . 

مراقب باش .

حواست را جمع کن . 

گوش به زنگ باش تا شاهد پدیده ی معجزه آسایی باشی .

وقتی چیزی به میل و ارضای خودش رفت ، از خود هیچ ردپایی به جا نخواهد گذاشت .

اگر به زور آن را کنار بگذاری ، ردپای آن باقی می ماند مثل یک زخم ..‌.